Domowe metody na trądzik

Czy to pomoże na mój trądzik?

Próbowałeś/łaś już wielu specyfików na trądzik i zastanawiasz się czy te sposoby zadziałają u ciebie?

Na początek warto podkreślić, że w niektórych przypadkach „domowe” leczenie trądziku może okazać się zwyczajnie nieskuteczne. Dlatego jeśli ciągle nie widzisz poprawy, a spróbowałeś/łaś już „wszystkiego” – udaj się do lekarza dermatologa. Może okazać się, że właśnie w twoim przypadku konieczne jest wprowadzenie wyspecjalizowanych leków na receptę.

1. Regularna pielęgnacja a trądzik młodzieńczy
Choć wydaje się to oczywiste, wiele nastolatków zapomina o tym, że aby jakikolwiek sposób walki z trądzikiem był skuteczny, musi być przede wszystkim… stosowany bardzo regularnie. Jeśli więc planujesz spróbować ziół – rób to według dokładnych instrukcji. Jeśli chcesz sprawdzić działanie nowego kremu – nie zapominaj o jego nakładaniu. By stwierdzić, że coś działa lub nie, koniecznie musisz być sumienny/a w tym, co robisz.

2. Ograniczenie kosmetyków – to pomaga na trądzik
Ten punkt kierowany jest w stronę dziewcząt i – niestety – jest jednym z najtrudniejszych do wykonania. Oczywiste jest bowiem, że nastolatka, która cierpi z powodu występowania trądziku, pragnie go przede wszystkim… ukryć. W ruch idą zatem wszelkie podkłady, fluidy i korektory. Tymczasem, jak podkreślają specjaliści, takie kosmetyki tylko pogłębiają skale problemu – czyli jeszcze bardziej nasilają trądzik. Wszystko z powodu zatykania się porów, które – aby nowe krosty nie powstawały, muszą „oddychać”. Jeśli zatem chcesz wypowiedzieć prawdziwą wojnę trądzikowi (a nie tylko wygrać poranną „bitwę”), musisz odłożyć na pewien czas ciężkie pudry i fluidy do twarzy.

3. Koniec z kosmetykami wysuszającymi – delikatne kosmetyki na trądzik
Cera trądzikowa jest zwykle tłusta, co oznacza, że produkuje zbyt dużo sebum. Pierwszym odruchem każdego, kto cierpi na trądzik, jest zatem chęć wysuszenia naskórka. Z początku daje to świetny efekt, jednak po kilku tygodniach problem pojawia się… z nasiloną siłą. Jest to spowodowane naturalną reakcją skóry – w reakcji na wysuszenie wysyła ona zwiększone ilości sebum. Co więc robić?

Przede wszystkim, zapomnij o kremach, tonikach i żelach, które wysuszają. Po dokładnym umyciu skóry musisz ją nakremować – czyli sprawić, aby miała odpowiedni poziom nawilżenia. Dopiero w taki sposób gruczoły łojowe mogą zacząć pracować prawidłowo.

4. Dużo pij – woda pomaga na trądzik
Nawilżanie skory powinno działać także „od środka”. Oznacza to, że musisz zwiększyć ilość przyjmowanych płynów. Pamiętaj jednak, by to, co pijesz, sprzyjało twojemu zdrowiu (a zatem i zdrowiu twojej skóry). Zrezygnuj z coli, kawy, mocnej herbaty, a spożywaj dużo wody, herbat ziołowych i soków bez dodatków cukru.

5. Nie wyciskaj! Wyciskanie rozprzestrzenia pryszcze!
Niby wiedzą o tym wszyscy, a jednocześnie wiele osób, które cierpią z powodu trądziku wykonuje wieczorem mały, łazienkowy „rytuał” wyciskania. To jeden z największych błędów, jakich można się dopuścić w walce z trądzikiem. Wyciskając krostki, pozornie pozbywasz się problemu. Jednak w istocie, po pierwsze – rozsiewasz bakterie na całą skórę twarzy, po drugie – podrażniasz krostkę i sprawiasz, że może dojść do stanu zapalnego. W efekcie, niedługo po wyciskaniu problem nabiera na sile.

6. Zioła na trądzik – skorzystaj z ich mocy
Jak twierdzi wielu zielarzy, siła ziół jest nieprzeceniona w walce z problemami trądzikowymi. Które z nich są szczególnie warte polecenia?

• napary z rumianku, lipy oraz szałwii – należy przygotować z nich specjalny napar, który pije się trzy razy dziennie
• bratek, rumianek, lipa i szałwia – wystarczy wsypać garść tych ziół do miski, zalać je wrzątkiem, a następnie pochylić twarz w odległości 20 centymetrów i przykryć głowę ręcznikiem na 15 minut. Takie zabiegi można wykonywać dwa razy w tygodniu.
• naturalny tonik – by go stworzyć, do połowy szklanki z ciepłą, przegotowaną wodą musisz dodać po dwie krople oleju cedrowego oraz jałowcowego
• aloes – znany ze swoich właściwości łagodzących, również dobrze sprawdza się w walce z trądzikiem. Wystarczy jedynie rozciąć liście aloesu i zebrać płyn, który z nich wypłynie. To właśnie nim należy przemywać twarz.

7. Drożdże na trądzik – źródło witamin z gruby B
…sporządzając domowe maseczki. Wymieszaj około 2 dkg świeżych drożdży i dwie łyżki mleka. Powstałą papkę nałóż na twarz (omijając okolice oczu) i zmyj po 20 minutach. Drożdże mają działanie przeciwtrądzikowe, wzmacniające, oczyszczające i odżywcze – warto to wykorzystać.

8. Zmień dietę – dieta na trądzik
Nawet osoby, które nie mają problemów z trądzikiem, czasem skarżą się na „atak krostek” wkrótce po czekoladowej uczcie. Dla tych, którzy mają poważne problemy z cerą, dieta powinna być zatem  niezwykle ważna. Jaka jest najlepsza? Otóż przede wszystkim… zdrowa. Pryszcze i krostki „kochają” niezdrowe przekąski, chipsy, fast foody i słodycze, za to nie „lubią” owoców, warzyw i chudego mięsa. Dlatego jeśli cierpisz z powodu trądziku – koniecznie to zapamiętaj i wprowadź odpowiednie zmiany do swojego jadłospisu.

9. Stosuj okłady z kefiru
Tani, łatwy w stosowaniu i bardzo skuteczny – warto wykorzystać te zdecydowane zalety kefiru w walce z trądzikiem. Wystarczy, że dwa razy w tygodniu nałożysz sobie chłodny kefir na twarz i pozostawisz go na skórze przez około 15 minut.

10. Na brzydkie ślady – miód
Moc naturalnych sposobów można wykorzystać także w sytuacji, gdy na twojej skórze pozostały ślady po niedawnych krostkach. W tym celu możesz sięgnąć po miód – jak twierdzą specjaliści, może on w pewnym stopniu zmniejszyć zaczerwienienia powstałe na skutek zmian trądzikowych. By się przekonać o skuteczności tego twierdzenia, należy raz dziennie nakładać miód na wybrane miejsca. Po piętnastu minutach należy spłukać to słodkie lekarstwo.

Choć te domowe sposoby na trądzik nie sprawdzą się w każdym przypadku, gdyż czasami niezbędna będzie konsultacja dermatologiczna, warto je wypróbować. Być może przyniosą one poprawę stanu Twojej skóry lub staną się idealnym uzupełnieniem leczenia dermatologicznego.