Skóra
Marzysz o pięknej, gładkiej skórze? Poznaj nasze sposoby!
Szybko minął ci pierwszy miesiąc nowego roku, prawda? Tak samo szybko upłyną dni do lata! A w ciepłe dni pokażesz skórę i zdecydowanie ładniej będzie prezentowała się gładka i nawilżona. Poznaj zatem kilka naszych sposobów, by osiągnąć właśnie taki efekt.
1. Żadnego solarium.
To oczywiste, że lekka opalenizna dodaje twarzy i ciału zdrowy wygląd oraz sprawia, że czujemy się lepiej. Ale solarium, czy tego chcesz, czy nie – wysusza skórę i w to w bardzo dużym stopniu! Wchodząc na opalające łóżko, bardzo osłabiasz inne swoje działania, którymi chcesz nadać skórze ładniejszy wygląd.
2. Minimum raz dziennie stosuj balsam do ciała.
Idealnie byłoby, gdybyś stosowała go i rano i wieczorem, ale wiadomo, jak bywa z czasem . Pamiętaj więc, żeby chociaż raz dziennie posmarować swoją skórę – najlepiej po prysznicu, gdyż skóra w kontakcie z wodą mocno się przesusza.
Wybieraj dobre balsamy, które przeznaczone są właśnie dla twojego typu skóry. Eksperymentuj z różnymi, aż znajdziesz swój ideał. Powinien szybko się wchłaniać, natychmiast mocno nawilżać skórę i utrzymywać ten efekt przez minimum kilka godzin.
Ważna informacja – jeszcze istotniejsze od jakości balsamu jest to, czy regularnie go używasz. Jeśli kupisz nawet ten najlepszy i będziesz po prostu stał na półce, to efekt będzie żaden. Poświęć codziennie to 5 minut, niech jest to twoje postanowienie.
3. Wcieraj w ciało witaminę E.
Kupisz ją w kapsułkach albo w płynie. Możesz dodać do balsamu albo po prostu olejkiem z taką witaminą smarować skórę całego ciała. Witamina E ma cudowne działanie na komórki skóry – staje się ona bardziej jędrna i mocniej nawilżona.
Alternatywą dla smarowania się może być po prostu łykanie kapsułek z witaminą E. Byle tylko znalazła się ona w twoim organizmie
4. Rób peeling raz w tygodniu.
Nic tak dobrze nie robi skórze, jak pozbycie się starego naskórka. Są jednak dziewczyny, które w ogóle nie pamiętają, kiedy ostatni raz wykonywały peeling!
Nie popełniaj ich błędu i pozwól skórze złapać oddech minimum raz w tygodniu. Nie musisz wydawać na to kasy – podkradnij z kuchni kawę, cukier (to jednak ostry peeling, więc wykonuj go rzadko) albo na przykład otręby zbożowe. Zmieszaj ze śmietanką i wodą i już! Twoja skóra bardzo ci się odwdzięczy za takie działania. Będzie cudownie gładka.
5. Korzystaj z kwasów.
A dokładniej – z kwasów omega 3,6 i 9. Poproś rodziców o zakup takiego suplementu diety albo sama go kup, np. za kieszonkowe. Jako, że kwasy te wpływają nie tylko na kondycję skóry, ale też na umysł, może dodatkową korzyścią będą lepsze oceny?
6. Woda. Dużo wody!
Na pewno słyszałaś już kiedyś o tym, że należy pić minimum 2 litry wody dziennie. Ale tak z ręką na sercu – stosujesz się do tych zaleceń? Jeśli nie, to popełniasz duży błąd. Co z tego, że nawilżasz skórę balsamami, skoro od środka nie dajesz jej nawilżenia?
Jeśli nie lubisz smaku czystej wody, pij owocową herbatę bez cukru. Albo dodawaj do wody cytrynę. Cokolwiek, co zmusi cię do jej codziennego spożywania w dużych ilościach. To się naprawdę bardzo mocno opłaci!
7. Zainwestuj w oliwkę dla dzieci.
Opcje są dwie. Albo smarujesz się nią tuż po wyjściu spod prysznica, póki jeszcze skóra jest mokra albo dodajesz kilka kropel do wanny, w której wieczorem sobie leżysz.
Oliwka dla dzieci cudownie działa na skórę. Dodatkowo przepięknie pachnie – możesz być więc pewna, że jeśli nagle zacznie otaczać cię tłumek wielbicieli, to skusił ich właśnie boski aromat twojej skóry.
Wytrwałość i konsekwencja – twój klucz do pięknej skóry
Jeśli będziesz konsekwentnie stosowała się do powyższych zasad, to nie ma możliwości (serio!) aby twoja skóra nie stała się fantastyczna. Pamiętaj o tym i nie odpuszczaj sobie tych ważnych zasad. Już za kilka miesięcy bardzo sobie za to podziękujesz.
